و أوضح يلدز الاختصاصي في علم الغدد، أن معدلات البدانة في العالم، والتي سببها تراكم الشحوم قد شهدت تزايدا ملحوظا منذ السبعينات من القرن الماضي، لافتاً إلى أن دراسة شملت 199 دولة في 2008، أظهرت وجود مليار ونصف شخص في أنحاء العالم لديهم أوزاناً زائدة. بالإضافة إلى 502 مليون بالغ و 170 مليون طفل ويافع دون الثامنة عشرة يعانون من البدانة المفرطة.
وذكر يلدز أن كل طفل من أربعة أطفال في البلدان المتقدمة والنامية، يتابعون التلفاز لأكثر من 4 ساعات في اليوم، منوهاً إلى أن الوقت الذي يقضية الطالب في المدرسة حتى انتهاء المرحلة الثانوية، يقدر بــ 12 الف ساعة. بينما يقضي الطالب نحو 15-18 ألف ساعة أمام شاشة التلفاز في الفترة ذاتها.
وأشار يلدز إلى ضرورة أن تقوم العائلات بتوفير الجو المناسب، لتخليص الأطفال من قلة الحركة، مقترحاً على الأسر النصائح التالية:
- ينبغي على الأبوين أن يشكلا قدوة للأبناء من خلال حياة نشيطة ومليئة بالحركة.
- ممارسة التمارين الرياضية يومياً بشكل جماعي.
- اختيار الأماكن المناسبة في الرحلات من أجل القيام بأنشطة تتضمن الحركة.
- توجيه الأطفال نحو الرياضات والألعاب التي يحبونها.
- ترغيب الأطفال من أجل ممارسة رياضة المشي، وخاصة بعد طعام العشاء، عوضاً عن مشاهدة برامج التلفاز.
